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1.自尊的含义：是一种对自己人格重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬膝，不容许别人歧视、侮辱自己。
2.自尊的重要性(为什么要维护自尊?)：(1)自尊是人的基本心理需要(地位);(2)自尊激励我们奋发向上，使我们更好地立身社会(作用)。
3.如何收获自尊?(如何维护自尊?)：(1)知耻，拒绝卑下，洁身自爱;(2)克服两种不良倾向：A.走出自卑，树立自信B.克服自负和虚荣。
4.自卑的含义：自卑是一种不健康的心理状态。当我们在自己的弱点或缺陷面前失去自信，就可能陷入自卑，就会自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。
5.自卑的危害：自卑妨碍我们建立快乐的人生：(1)不利于人际关系的协调;(2)不利于心理健康;(3)不利于事业的成功。
6.怎样克服自卑?(1)要学会尊重自己，客观看待自己，树立自信，培养积极乐观的人生态度;(2)积极创造成功的记录。
7.自尊与自负，自尊与虚荣的区别：
自尊是恰如其分的肯定自己，而自负是过度地自我肯定。
自尊是对自身内在价值和尊严的追求，而虚荣追求得是表面的荣耀。
