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冬季女性注意事项
2019-07-19 -
秋季长跑需注意事项
2019-06-19 -
冬季保暖的注意事项
2019-05-19 -
冬季护腺的注意事项
2018-09-01 -
【冬季行车安全注意事项】冬季滋补注意事项
2018-05-27 -
学校冬季长跑的工作总结
2013-08-04 -
冬天跑步的好处及注意事项
2024-03-292、冬季跑步注意保暖,不要只穿件绒衣就出来,衣服穿得太少,易受寒感冒。穿宽 松保暖的衣服,如羽绒服。不要穿过紧的衣裤,如牛仔裤等。 3、长跑时要保护好足部。不要穿过硬的鞋,如皮鞋等,以免造成踝关节损伤...
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2017冬季长跑规程
2024-03-292017冬季长跑规程 古现中心小学2017冬季运动会阳光长跑比赛规程 为丰富我校......
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长跑的技巧及注意事项_图文
2024-03-29四、注意事项 1、不宜在烟雾多空气质量不好的场所长跑,以免直接吸入灰尘 和废气,引发急性支气管炎,肺炎,哮喘等呼吸系统疾病。 2、不宜张口呼吸,长跑时吸气最好用鼻不用口,冬季长跑时, 可用舌头抵住上颚...
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冬季长跑活动方案16篇
2024-03-29跑步过程中的注意事项 1、遵守纪律,讲究秩序,不冲撞,不拥挤; 2、在跑步过程中,思想集中,尽量不说话,尽量用鼻 腔呼吸,无法坚持的同学能够到操场边休息; 3、如果鞋带散了,要先走出队列,再做整理。 ...
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冬季长跑实施方案
2024-03-294、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生 冬季长跑的总里程。 七、注意事项 1、学校致家长一封信,阐述本次活动的意义、要求、活动内容,并征求家长意见,调 查学生是否...
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冬季长跑安全主题班会教案
2024-03-29冬季长跑安全主题班会 中心小学 三年级三班 班会主题:冬季长跑安全 班会目的:为......
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阳光体育冬季长跑活动方案
2024-03-29实用文档 西营学校阳光体育冬季长跑活动实施方案 为大力推进阳光体育活动,进一步提高学生身体素质,锻炼学生 意志品质,根据《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活 动的通知》。和交城县教育局《关于...
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谈谈冬季长跑
2024-03-29五、长跑教学的注意事项 充分做好跑前准备。准备活动的目的是将四肢、胸、背、腹、腰、 踝等部位充分活动开,方法是做操或小步慢跑,待全身的血液循环 得到改善,身体暖和之后正式长跑。跑前还要减少衣着,避免因...
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冬季长跑活动方案3篇
2024-03-294、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。 六、注意事项 1、学校致家长一封信,阐述本次活动的意义、要求、活动内容,并征求家长意见,调查学生是否适宜...
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初级中学国旗下讲话:冬季长跑好处注意事项标准范本_图文
2024-03-29编号:QC/RE-KA7656 初级中学国旗下讲话:冬季长跑 好处注意事项标准范......
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冬季长跑比赛方案
2024-03-29十、注意事项: 1.参加活动人员必须身体健康,有心脏病史、近期身体状况欠 佳以及感冒的学生一律不得参加; 2.统一穿校服,运动鞋,号码布别在胸前,长跑时如感觉身体 不适可中途退出,不要勉强; 3.所有...
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[冬季长跑活动策划方案]冬季长跑活动策划方案_图文
2024-03-29[冬季长跑活动策划方案]冬季长跑活 动策划方案【--春节祝福语】活动主题: 冬季长跑 青春无限 活动目的: 提倡全民健身,增强全民体质 活动时间: xx 年 11 月 13 日 9:00 活动地点: ...
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冬季长跑活动方案.docx
2024-03-29(六)跑步过程中的注意事项 1、遵守纪律,讲究秩序,不冲撞,不拥挤; 2、在跑步过程中,思想集中,尽量不说话,尽量用鼻腔呼吸,无法坚持的同学能够到操场 边休息; 3、如果鞋带散了,要先走出队列,再做整...
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青少年长跑的注意事项
2024-03-29二、冬季长跑的注意事项 1.学校应对学生进行有关长跑安全常识的教育。如:不要在马......
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冬季长跑活动策划
2024-03-292.要注意安全。 3.维护好现场秩序。 4.工作人员应该保持通讯设备畅通。 八、预计效果 每名同学都在积极的参与着这次冬季长跑,这次冬季长跑不 仅增强了学生的体质,还可以丰富大学生的校园文化生活,使他...
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冬季长跑活动策划书
2024-03-29冬季长跑活动策划书 v1.0 可编辑可修改 活动主题:冬季长跑 青春无限 活动目......
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小学冬季长跑比赛方案
2024-03-293、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。 4、加强安全教育,落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展,又要确保师生的人 身安全。不仅保障设施到位,而且组织教育到位。 ...
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学校冬季长跑活动方案_图文
2024-03-293、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。 4、加强安全教育,落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展,又要确保师生的人身 安全。不仅保障设施到位,而且组织教育到位。 十、长跑...
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中学冬季长跑的活动方案
2024-03-29中学冬季长跑的活动方案一、指导思想 为深入贯彻落实《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季 长跑活动的》(合教秘【2013】575 号)文件精神,贯彻“健康第一” 的指导思想,以广泛开展阳光体育运动为...
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小学冬季长跑活动方案1
2024-03-29茫丁乡小学第 6 届“阳光体育与健康同行” 冬季长跑比赛活动方案一、指导思想冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体 质,又能磨炼学生的意志,增强抗寒能力,是 ....
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- 4此间的少年
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