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这几天不知怎的会从铸剑淬火中有所悟，人要坚韧也要经过一道冷处理的工序。具体地说，我的身心冷处理法，就是冷水浴。
谁说冷水浴是很浪漫的事?谁说冷水浴是超凡脱俗的?
浪漫是浪漫，洗到精彩处，我都差点成仙；超凡脱俗是超凡脱俗，洗完了像蜕了一层皮。
真不该听信那说法：能抗病、增强免疫力，还能治鼻炎。其实也并不都为了以上的两点，起初天没冷下来时，为了好玩，你想呀，水、云、月、花、梦呀等等、等等都是挺浪漫的，可如今天天被书本(教科书、练习本)追着打，于是乎，无心赏花，无情看月，无缘做梦，离天千万里，不可及也。那么只好洗手，常常洗，可还不过瘾。手小小一块，怎么说都不过瘾。于是就洗冷水澡，天天洗，对外是说：“坚韧，来自坚持。停了一天，习惯一破就再也洗不下去了。”对内则说：“每天腾出五到十分钟，放松一下自己，享受一下浪漫。”
开头几天是爽身又爽心的，冲得啼哩哗啦，多角度、全方位，冲上几分钟，舒服得像武松在景阳冈上喝了十八碗出门倒。洗完了，一丝丝的凉意从全身亿万个毛孔一丝丝的像绸线一般抽出来，到了五脏六腑，连心脏都有冰冰的感觉，真如听了王小玉说书。一天上下，也就这几分钟有快意。
可是，时间是万物的屏障。到了十月底，太阳不疼北半球，到悉尼度假去了，忽地水温陡降。对外，原来说得那么好听，什么锻炼身体，什么一天也不丢下，什么坚持到明年，什么学习马寅初“不怕泼冷水”，活到一百岁，全都是打炮，如今收不了场了，硬着头皮往下挺。
一切浪漫都随着太阳南斜的余晖而灰飞烟灭。什么浪漫，简直是奥斯威辛，什么脱俗，简直是西点兽营训练。（高中作文）
那水只要滴在手上，从指尖深人指根，四节指骨全都冻成了一条冰棍，寒意穿过皮层有如针尖扎到骨头缝里。从前犯人受刑只是一块地方挨揍，皮开肉绽，也可以在完好的部分得以补偿。可是，洗澡不同了，你不得厚此薄彼呀，每一寸皮肉都要经受地毯式轰炸，每个毛孔都被灌人浓硫酸，从脚底的涌泉，到大谷、阑尾、灵台、太阳、玉枕、大椎、命门，一个周天都被寒气打通。
肉体上的折磨还没什么，精神上的刺激才最叫人疯。今天15℃，咬着牙，洗完了。可是还有明天，后天，大后天；12月，1月，2月；14℃, 10℃, 5℃, 0℃。太可怕了，到明年开春，一天比一天冷，没个完头，没个盼头，走不完的漫漫长夜。坚持，难哪!
然而，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，动心忍性……”我现在，心志苦，筋骨劳。可当真天将降大任于我吗?天知道(不过鼻炎好了不少，倒不假)。大任呢，会是什么?发展中国经济，振兴中华民族?这帽子太大，恐怕不是洗洗冷水澡可以OK的。
可想到要养成坚韧不拔的意志，为祖国健康工作四十年，为中国GDP达到1万亿美元，对大家负责，我决定坚持洗冷水澡。
